[生活哲学家篇] 走出低谷|第一次亲身体会到加缪笔下西西弗斯的心境
最近几个月,经历了人生中非常惨的一个低谷,把带我走出低谷的一些philosophy share出来 什么是低谷? 之前很多时候我觉得自己是在经历低谷,其实只不过是没有追求到自己想要的东西,没有达到预期而已,这和真正的低谷比起来才哪儿到哪儿呀。低谷不是你的人生从80分尝试了好多次都到不了85分,也不是你的人生因为衰老从80分慢慢的掉到了75分,而是你的人生因为一件事/一场意外就突然从80分跌到了50分,却需要你一点一点的爬出来。 低谷带来一些新的认知 我总是觉得自己拥有刚强的灵魂,但是身体不刚强灵魂也刚强不到哪里去。 没事儿就是好事儿。只有跌下去了才知道平凡生活的可贵,所以无论在什么境遇里永远都要珍惜当下,因为总是可以更差。 生命中所有坏事的发生,根源上都是自己的缺点 + 坏运气导致的;生命中所有好事的发生,根源上都是自己的优点 + 好运气导致的。从这个角度来讲,无论是好事,还是坏事,无论是天灾,还是人祸,它们的发生你都可以说是一场意外,也可以说是命中注定。不过,意外也好,命中注定也好,你都需要接受它并且从中成长,这是对于过去我们唯一能做的。 生命也好,人生也好,其实都非常的脆弱,一个错误、一场意外,可能就会给我们留下无法修复的损失;但是同时,生命也非常的坚强,无论有经历多少打击,总是能重新站起来走出困境。 帮我走出低谷的几个最重要的心态 无论发生什么坏事,最重要的是首先要在心理上振作起来。有那么多的事情要处理,有正义需要你找回,有未来值得期盼。 低谷和困难的时候,要有fighter的mindset,命运的重拳可以将你击倒,但你永不言弃。 失去不可怕,重新build就好,人生的快乐本来就是来自于delta。人的一生就像是在海边用沙子建造城堡,你不知道什么时候一个浪过来之前所有的努力都白费了,但是你仍然会建造这座城堡,即使被突如其来的浪冲走,你还会rebuild,这就是生活。 解决问题的是action而不是thought。所以不要聚焦在情绪上,而是要行动起来,聚焦在解决问题的action上,让take action成为一种习惯。 you can’t enjoy your life only when it’s perfect, just as you can't love your country only when you win. 并不是只有一切都完美,所有...